Ensalada de aguacate y atĂșn

Disfruta de una deliciosa ensalada de aguacate y atĂșn con AtĂșn Van O’tonno y compĂĄrtela con los que mĂĄs quieres.

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Aceite de oliva Van Otonno
Ingredientes

INGREDIENTES

  • 1 lata de AtĂșn Van O’tonno
  • 1/2 aguacate
  • Zumo de 1/2 limĂłn
  • 2 cucharadas de yogurt sin sabor
  • Pimienta
  • 1/4 de zanahoria rayada
  • 1/4 taza de pepino en cubos
PreparaciĂłn

PREPARACIÓN

1

Aplastar el aguacate y mezclar con el yogurt, la sal, la pimienta y el limĂłn.

2

Aparte mezclar el atĂșn con la zanahoria y el pepino y la zanahoria rayada.

3

Combinar con el atĂșn y servir.

Tiempo de preparaciĂłn: 15 min

Porciones: 2

TABLA NUTRICIONAL


Valor energético

60

ProteĂ­nas

14g

Hidratos de carbono

0g

Grasas totales

0.5g

Fibra

0g

Sodio

190g