Prepara estĂĄs ricas croquetas con AtĂșn Van O’tonno, son muy fĂĄciles y prĂĄcticas para cualquier momento en el dĂa.
INGREDIENTES
- 1 lata de AtĂșn Van O’tonno
- 2 papas para puré
- 2 cucharadas de cebollĂn
- 1 huevo
- 1/4 de queso rallado
- 1 cucharada de aceite de oliva
PREPARACIĂN
1
Pon a cocinar las papas en agua con un poco de sal.
2
En un recipiente mezcla con el atĂșn, el cebollĂn, el queso y el huevo.
3
Cuando las papas estén suaves, hazlas puré agregando el aceite de oliva poco a poco.
4
Integra con la mezcla del atĂșn.
5
Arma las croquetas y dĂłralas en la airfryer por 15 min a 180C o en el horno.
Tiempo de preparaciĂłn: 45 min
Porciones: 4
TABLA NUTRICIONAL
Valor energético
60
ProteĂnas
14g
Hidratos de carbono
0g
Grasas totales
0.5g
Fibra
0g
Sodio
190g