Disfruta esta deliciosa receta de Zucchinis rellenos de atĂșn Van O’tonno.
INGREDIENTES
- 1 lata de AtĂșn Van OÂŽtonno
- 1 tallo de apio picado en cubitos
- 2 cucharada de cebolla larga
- 1 cucharadita de tajadas de jalapeño (opcional)
- 1/2 cebolla morada
- 1 cucharada de pasta de tomate
- 1 Zucchini entero
- 4 cucharadas de Queso rallado
- Sal y pimienta al gusto
- Rodajas de jalapeño (opcional)
PREPARACIĂN
1
Parte el zucchini a la mitad, y saca las semillas con la ayuda de un cuchillo y una cuchara.
2
En una sartĂ©n, sofrĂe la cebolla, apaga el fuego y agrega el atĂșn, el apio y la pasta de tomate. Integra completamente
3
Sobre el zucchini sal pimentado, pon la mezcla del atĂșn, el queso rallado y las tajadas de jalapeño.
4
Hornea a 180Âș C por 10 minutos o hasta que el queso estĂ© derretido.
Porciones: 4
Tiempo de preparaciĂłn: 10 minutos
TABLA NUTRICIONAL
Valor energético
60
ProteĂnas
14g
Hidratos de carbono
0g
Grasas totales
0.5g
Fibra
0g
Sodio
190g