Disfruta esta deliciosa receta de empanada con atĂșn Van O’tonno.
INGREDIENTES
- 1 lata de AtĂșn Van OÂŽtonno
- 1 taza de harina de maĂz amarillo precocido
- 1 taza de agua
- 1/3 de queso mozzarella rallado
- 1/2 pimentĂłn picado en cubos
- Pimienta
- PimentĂłn ahumado
PREPARACIĂN
1
Mezclar la harina de maĂz con el agua e integrar poco a poco hasta que tenga consistencia de plastilina.
2
En un bowl mezclar el atĂșn, el pimentĂłn el queso, pimienta y pimentĂłn ahumado
3
Aplanar la masa usando un rodillo y dos piezas de plĂĄstico, poner el relleno y armar la empanada.
4
Hornear por 15 minutos en la airfryer o en el horno a 302ÂșF
Tiempo de preparaciĂłn: 40 min
Porciones: 4
TABLA NUTRICIONAL
Valor energético
60
ProteĂnas
14g
Hidratos de carbono
0g
Grasas totales
0.5g
Fibra
0g
Sodio
190g